À l’Eau Vive, nous croyons que chaque saison apporte son lot de plaisirs et de bienfaits. L’automne, avec ses couleurs éclatantes et son ambiance réconfortante, est une période idéale pour stimuler à la fois le corps, l’esprit et le cœur.
Profiter des journées ensoleillées d’octobre pour marcher dans un décor aux mille couleurs est une activité simple, mais ô combien bénéfique. Les promenades permettent non seulement de rester actif, mais aussi d’améliorer l’humeur, de réduire le stress et de stimuler les sens. Sentir l’air frais, entendre les feuilles craquer sous ses pas, admirer les paysages : chaque sortie devient une source de vitalité.
L’automne inspire la créativité. Les ateliers de peinture, de bricolage ou encore de cuisine de saison favorisent la concentration, la motricité fine et la mémoire. En plus de stimuler les capacités cognitives, ils sont l’occasion de partager des moments conviviaux et de tisser des liens avec les autres résidents.
Que ce soit en admirant les feuillages flamboyants depuis la terrasse ou en participant à des activités de jardinage léger, le contact avec la nature procure un sentiment d’apaisement et de bien-être. Ces instants favorisent la détente, réduisent l’anxiété et contribuent à un équilibre émotionnel essentiel, surtout lorsque les journées raccourcissent.
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