Nos astuces pour un été rafraîchissant à Résidence l’Eau Vive

L’été invite à la détente, mais il est important de rester au frais et vigilant. Voici 4 recommandations faciles pour vivre une saison agréable à l’Eau Vive.

1- Gardez une bonne hydratation

Avec l’avancée en âge, la sensation de soif peut s’atténuer. Pourtant, boire régulièrement est vital pour garder énergie et clarté d’esprit, surtout quand il fait chaud.

Adoptez ces bonnes habitudes :

Prenez régulièrement de petites gorgées d’eau, même sans sensation de soif.
Variez vos boissons en choisissant des eaux aromatisées, des tisanes froides ou des bouillons légers.
Consommez des fruits et légumes riches en eau, comme la pastèque, le céleri ou les fraises.

2- Choisissez des endroits ombragés

Pour profiter du grand air sans les effets du soleil, privilégiez les espaces qui offrent de l’ombre.

À l’Eau Vive, vous trouverez :

Des patios et jardins avec pergolas et parasols pour un coin tranquille.
Des espaces verts agrémentés de bancs placés à l’ombre, parfaits pour la lecture ou la conversation.
Du mobilier confortable disposé à l’ombre, comme des chaises avec appui-tête ou des bancs bien positionnés pour profiter de la fraîcheur.

3- Utilisez les espaces intérieurs climatisés

Quand la chaleur devient trop forte, priorisez des espaces climatisés pour rester confortable.

l’Eau Vive met à votre disposition :

Un salon confortable où se détendre avec des proches ou entre amis.
Une salle d’activités équipée pour les loisirs variés.
Une salle de conditionnement physique intérieure pour bouger sans subir la chaleur.